

天冷炒股网站,早上的跑步有点吃力,冷风拂面,肉体有点想缩,但灵魂来劲儿,精神指导着双脚跑得更欢,身体一下就暖和起来,以至今天的成绩达到我有史以来最好,必须记录下,还要给自己加个肉肉。
跑步这个项目,年轻时本来不是我的热爱,我是在体脂率严重超标,人变得臃肿、丑陋不堪后被迫开始的,没有想到一跑就爱上,已有五六个年头。

之所以喜欢上跑步,于我而言,这是一个孤独者的游戏,不需要特定的场所,不需要装备,不需要同伴和对手,只要你想跑就能跑起来,非常自由。
每天能在清风中奔跑,是一件非常享受的事情,空气清新,脑中空白,可以很认真地去感受气息在一呼一吸之间流动,感觉到自己在生生不息地活着,还有迎面而来的年轻人冲着我喊:“大姐,加油,使劲撩使劲撩!”
生活多美好!

我跑得不快,属于大妈跑,从不去考虑步频、心率、配速的问题,想怎么跑就怎么跑,不慌不忙。收到的效果是体脂率下降,肚子小了,还有看得见的马甲线,整个人的精神状态很好。
其实我们的一生,真正能称得上喜欢、热爱的东西并不多,人生又如此短暂,为什么不去寻找自己喜欢的事情,并好好做呢,只有做自己喜欢的事情才能很好地坚持下来,只有生活在喜欢里,我们的人生才算没有白来一趟。
我喜欢村上春树对跑步的描述“当你不顾一切地坚持跑完,便觉得仿佛所有的东西都从躯体最深处挤榨了出来,一种类似自暴自弃的爽快感油然而生。”
对头,就是这种感觉,真的很爽。
又到周末了,大家周末愉快!
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